Empieza tu práctica de yoga de manera sencilla y sin presiones. Aquí aprenderás las bases con posturas y técnicas que cualquiera puede seguir.

Un yoga pausado y equilibrado que combina respiración y posturas para mejorar tu fuerza y concentración. Ideal para conectar contigo mismo.

Fluye entre posturas al ritmo de tu respiración. Un estilo dinámico perfecto para quienes buscan energía y movimiento.

Alivia tensiones y mejora tu postura con técnicas suaves y adaptadas a tus necesidades. Ideal para quienes necesitan recuperar o reforzar su cuerpo.

Conocido como el “yoga del sueño”. Una práctica de relajación guiada para reducir el estrés y mejorar tu descanso.

Posturas largas y relajantes que trabajan profundamente tu flexibilidad y liberan tensiones acumuladas en el cuerpo.

Perfecto para recargar energías. Usa soportes y posturas suaves para revitalizarte física y mentalmente.